Découverte du Motocross

Stage d’initiation au Motocross

Catégorie :

Description

Le déroulement d’un stage découverte du Motocross 

Programme de votre séance de découverte 

  • Accueil avec un petit café
  • Présentation, inscription, vérifications administratives  et briefing pilote obligatoire.
  • Préparation de la moto
  • Briefing personnel sur le déroulement de la journée

Séance de 45 minutes avec des ateliers éducatifs pour découvrir la pratique du Trial

Après chaque séance :

  1. Débriefing de fin de séance
  2. Correction individuelle

Ateliers de travail mis en place

  • Travail de la position sur la moto
  • Travail de l’accélération
  • Travail sur la prise de repères
  • Exercices à faire seul
  • Évaluation de la progression

Thèmes des séances 

  1. Accélération
  2. Freinage
  3. Les appuis de la moto
  4. Notions de mobilité
  5. Slalom décalé
  6. Montée MX
  7. Descente MX : être capable de prendre une descente
  8. Relance
  9. Recherche de vitesse
  10. Impulsion
  11. Courbe à plat
  12. Virage : savoir comment tourner ?
  13. Virage à plat
  14. Virage en ornière
  15. Virage au frein
  16. Saut en longueur

Fin de demi-journée ou de journée

  • Débriefing de fin de stage
  • On fixe la date de notre prochain travail individuel et suivi personnalisé

Tarif séance : 45€ la demi journée – 90€ la journée

Groupe : De 1 à 10 personnes maximum

Ce tarif ne comprends pas les frais d’inscription au roulage, ni le repas du midi, ni la licence à la journée.

Le nombre de place étant limité sur chaque journée, je vous invite à réserver quelques temps à l’avance votre coaching afin que je m’occupe au mieux de de votre suivi personnalisé.

Où : Enduro Alpes Maritimes et le Var – Cross Circuit Homologué FFM de Monti, à Menton (06) Plan d’Acces

Quand : En week-end, et durant les vacances scolaires

Comment : avec votre propre moto

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